Seyahat Fobisinin Semptomları

Uzun bir uçak, gemi, tren ya da otobüs yolculuğuna çıkma fikri, böyle bir tatile çıkmayı ne kadar isteseniz de sizi endişelendiriyor olabilir. Bu endişelenme hali gitgide büyüyor, titremelere, terlemelere, mide bulantısına, ağız kurmasına, nefes tıkanıklığına, aritmiye, ölüm ya da delirme korkusuna, gerçeklerden kopmaya ve anksiyete ataklarına yol açıyorsa, seyahat fobisiyla karşı karşıya olabilirsiniz. Bu durumda kendinizi yalnız hissetmemelisiniz. Pek çok kişi hayatının belli dönemlerinde bu tür fobilerle karşı karşıya kalabiliyor. Bu durumda öncelikle bir doktora aşvurmanız gerekli. Doktorlar yaşadığınız sıkıntıların izyolojik kaynaklı olup olmadığını kontrol edecekler, eğer gerçek bir fobi ile karşı karşıyaysanız sizi psikiyatrik edaviye yönlendireceklerdir.

Seyahat fobisi yaşayan kişi aslında gerçek bir tehlike çermeyen bir şeyden korkmaktır. Aslında bu fobiyie aşayanlar korkularının mantıksız olduğunu bilirler ama bu gerçekle yüzleşmeden yoğun bir anksiyete veya panik atakla karşılaşırlar.

Ama bu fobi tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Bir fobi hayatınızı cehenneme çevirebilir ama onu yendiğinizde kendinizi gerçekten çok güçlü hissedersiniz.
Eski korkularınızdan söz ederken sanki bir film anlatıyormuşsunuz gibi olursunuz. Korkular geride kalmıştır ve o fobiyi yaşayan sanki siz değil bir başkasıymış gibi kendinizi rahat hissedebilirsiniz.

Bu nedenle fobilerinizin, özellikle de seyahat fobisinin kendiniz için bir kader olduğunu asla düşünmeyin.

Günümüzde tıp uzmanları farklı yöntemlerle seyahat fobisini tedavi etmeyi başarıyorlar. Bu yöntemler arasında hipnoterapi, NLP, enerji psikolojisi gibi yöntemler hemen dikkatimizi çekiyor.