27 Kasım 2007 Salı

Kış Turizmi Merkezleri

TURİZM MERKEZİHAVA / KARA
ULAŞIMI
(km)
PLAN DURUMUARAZİ TAHSİS SAYISIİŞLETME VE YAT. DAKİ TESİS / YATAK SAYISIPLANLANAN YATAK SAYISIULUSLAR ARASI NİTELİĞİ
AKSARAY HasandağıHava:280
Kara:35
1/25000 ve 1/1000 onaylı Planları mevcut1 Parsel Yatırımcıya tahsis edilmiştir1/973640 -
ANTALYA
Akdağ
Hava:110
Kara:120
1/25000, 1/5000 ve 1/1000 onaylı Planları mevcut--/-5000 **-
BAYBURT KopdağıKara:331/25000 (B.İ.B), 1/5000, 1/1000 (K.T.B) onaylı Planları mevcut-1 kayak evi/
85 yatak
810-
BİTLİS
Sapgör
-Henüz planlama çalışmasına başlanmamıştır-1 kayak evi/*-
BOLU
Köroğlu Dağı
Hava: 220
Kara: 36
1/25000, 1/5000, 1/1000 onaylı Planı mevcut4 Parsel Yatırımcıya tahsis edilmiştir2 Turizm Tesisi/
1760 yatak
4500-
BURSA Uludağ (2. GELİŞİM)Hava:
Kara: 36
1/25000 ve 1/1000 onaylı Planları mevcut6 Parsel Yatırımcıya tahsis edilmiştir1/330 yatak3270-Uluslar arası tescilli Alp ve Kuzey Disiplini Kayak Pisti Mevcut
ERZURUM Palandöken Hava:
Kara: 5
1/25000, 1/5000 ve 1/1000 onaylı Planları mevcut8 Parsel Yatırımcıya tahsis edilmiştir4 Turizm Tesisi/
1750 yatak
8250 **Uluslar arası tescilli Alp Disiplini Kayak Pisti Mevcut
GÜMÜŞHANE ZiganaHava: -
Kara: 40
1/25000 ve 1 / 5000 onaylı Planları mevcut-1 kayak evi/
40 yatak
410-
ISPARTA
Davraz
Hava: 58
Kara: 26
1/25000 ve 1 /1000 onaylı Planları mevcut7 Parsel Yatırımcıya ve 2 parsel Isparta Özel İdare Müd’ne tahsisli1 kayak evi, 3 turizm tesisi/
1350 yatak
1800 -
KARS
Sarıkamış
Hava:
Kara: 60
1/25000, 1/5000 ve 1/1000 onaylı Planları mevcut6 Parsel Yatırımcıya tahsis edilmiştir1 Turizm tesisi/
250 yatak
8775 **Uluslar arası tescilli Alp Disiplini Kayak Pisti Mevcut
KASTAMONU- ÇANKIRI
Ilgaz
Hava: 203
Kara: 40 (K) – 73 (Ç)
1/25000 ve 1/1000 onaylı Planları mevcut1 Parsel Kastamonu İl Özel İdare Müd’ne tahsis edilmiştir1 Turizm tesisi, kamu tesisleri/
566 yatak
1300Uluslar arası nitelikte Kayak Pisti Mevcut
KAYSERİ
Erciyes
Hava:
Kara: 25
1/25000, 1/1000 Planları mevcut11 Parsel Yatırımcıya tahsis edilmiştir1 Turizm tesisi,
1 kayak evi
1147
3585Balkan Kıta Kupası yapılmıştır
KOCAELİ
Kartepe
-1/25000 ve 1/1000 onaylı Planları mevcut-1 otel,
1 apart otel
626
**-
MUĞLA
Erendağ
-Planı mevcut, yeni TM ilan edildi-Kayak merkezi/
-
5000 **-
SAMSUN
Ladik
Hava:
Kara: 7
Planları mevcut----
ÇANKIRI Kadınçayırı-Planları yapılıyor.Orman Bakanlığına ait1 kamu tesisi* -
GÜMÜŞHANE Çakırgöl -Planları yapılıyor.--* -
TOPLAM47 parsel 25 konaklama tesisi / 8001 yatak42700 yatak -

Kış sezonu tatil yeri:Abant

Bolu nun 34 km. güney batısında yer alan Abant, denizden 1328 metre yükseklikte bir tatlısu gölü. Toprak kaymaları sonucu oluşan abant.
1.28 kilometrekarelik bir
alanı kaplıyor. En derin yeri 18 metre. Gölün etrafı çam,
köknar, kayın ağaçlarından oluşan
ormanlarla kaplı.
.




Abant
gölünün çevresi 6.5 kilometre..Göl
çevresinde tur atmanın keyfi bambaşka. Lezzetli alabalıkların bulunduğu ve olta
balıkçılığı zevkinin tadıldığı Abant ın çevresi, bitki ve hayvan türleri
açısından oldukça zengin. Kışın gölün donduğu zamanların
dışında,gölde su bisikleti ve sandalla
gezmek mümkün...

Abant, her mevsim farklı
güzel..Kış aylarında doyumsuz bir kar manzarısıyka
karşılıyor sizi. Kışın hemen hemen dört ayı her taraf karla örtülüyor ve
gölün yüzeyi buzla kaplanıyor. Gölün etrefında at,
fayton veya kızaklarla dolaşmanız mümkün.


İlkbaharın gelmesiyle
birlilkte gölün yüzeyi nilüferlerle kaplanıyor.
Göl çevredeki dağların yeşiliyle renkleniyor.


Gölde olta
balıkçılığına da izin veriliyor. Ücret
karşılığı
benekli mercan ve alabalık avlanabiliyorsunuz.



Bolu Dağı yol boyunca, et ızgara türü lokantalar ve restoranlarla dolu, adımbaşı
ocakbaşı keyfi yaşanıyor. Yol üzerindeki yoğun trafiğin getirdiği bereket Bolu
tüneli hizmete girene dek devam edeceğe benziyor.Abant yolunda işporta
satıcıları, sucukçulara sıkça rastlanıyor. Bolu Dağı mevkii Koru Otel in
restoranında özel special koru kebap, şiş veya tavuk ile yapılıp üzerine kaşar
eritiliyor ve bakır kapaklı sahanda üstü kapalı sunuluyor. Bıldırcın ızgara,
kaşar peynirli domates çorbası, kaymaklı ekmek kadayıfı en çok siparişi
verilenler!

Açık büfe kahvaltı çok zengin çeşitler içeriyor. Otobüs
şirketlerinin mola yerleri bir başka alternatifiniz olabilir.


Gölün üzerinde mangalda sucuk ve kırmızı şarap oldukça
keyifli. Kır
kahvelerinde sürekli sıcacık demli çay içebilir ve mis kokulu kahve keyfi de yapabilirsiniz.


Dönüş yolunda, yöre halkından
, yörenin kendine özgü tarhana, erişte,
yağlı peynir, tereyağı, çam balı ve çeşitli meyve-sebzelerinden
satın alabilirsiniz.




Tabiat Parkı, Bolu ili sınırları içinde. Özel aracınızla; Bolu
şehir merkezine uzaklığı 33 km olan parka ulaşmak için Ankara-İstanbul karayolu
üzerinden yol alırken Bolu civarında Ömerler-Madensuyu sapağından ayrılan yolu
takip etmelisiniz. Abant Gölü Tabiat Parkı nın bulunduğu Abant bölgesi Ankara ya
4, İstanbul a üç saat uzaklıkta.

Bölgeye özel arabanızla gidebileceğiniz
gibi, Bolu ya hemen hemen tüm kentlerden otobüsle ulaşım mümkün. Trenle ulaşımı
tercih edenler için, Adapazarı na kadar tren ulaşımı mevcut. Buradan kalkan
otobüslerle Bolu ya gelebilirsiniz. Bolu dan Abant a minibüs bulabilirsiniz.

Sonbahar-kış Tatil yerleri

Kendisi küçük, namı büyük olmayan kıymetlidir. Pastoral güzelliği,
jeolojik, tarihsel özellikleri, biyolojik zenginliği, ıssızlığı,
romantizmi etkiler insanı.



Türkiye nin her köşesi birbirinden güzel biz burada en güzel küçük
göllerini seçtik. Küçük bir göl dendiğinde aklınıza neler gelir,
Türkiye nin en güzel küçük gölleri hangileridir, tercihlerinizi
belirleyen nedir sorularını yönelttiğimiz jüri üyelerimizden renkli
yanıtlar geldi. Eşsiz panoramalar sunan bu güzelliklerin kıyısında
mangal sefaları yapılmasından, göllerin dibinde tavalara bile
rastlanmasından yakındı doğa tutkunu jürimiz. Küçük gölleri seçerken
kimileri pek de gönüllü değildi. Çünkü doğanın gizemli, kuytu
noktalarının keşfedilmesini, kirletilmesini istemiyorlardı.



MEKE GÖLÜ

Tesis ve elektrik yok, doğa var



Konya Karapınar ilçesindeki Türkiye nin en genç volkanik oluşumu Meke
Gölü, doğa tutkunları için ideal. Konya ya 101, Karapınar a 8 kilometre
uzaklıktaki krater gölüne Karapınar-Ereğli yolunun 7 nci
kilometresindeki sapaktan gidiyorsunuz. İki kilometre sonra 16 bin
hektara yayılmış doğa harikası önünüzde. Elektrik, tesis ve asfaltın
olmadığı göl, kamp ve fotoğraf tutkunlarının mekanı. Birinci derecede
doğal sit alanı olan Meke Gölü, 12 metre derinliğinde ve suyu tuzlu.
400 milyon yıl önce yaşanan iki volkanik patlamada oluşan krater
gölünün ortasında, 9 bin yıl önceki patlamada oluşan bir ada var.
Çevresinde 5 kilometre yürünebilen göl, birçok kuş çeşidinin yaşam ve
üreme alanı.



NEMRUT GÖLÜ

Turizme açılacak



Nemrut, Türkiye nin en büyük krater gölü olup, adını MÖ 2100 de yaşamış
Babil Hükümdarı Nemrut tan alıyor. Yüksekliği 4450 metre olan Nemrut
Dağı nın dördüncü zamanda patlaması sonucu oluşmuş. Dağın tepesinde
biri sıcak, iki krater gölü var. Soğuk göl 13 kilometrekare büyüklükte,
derinliği 155 metre. Sıcak gölün suyu 60 santigrat dereceye varıyor. Üç
kilometrekare alana sahip. En derin noktası 100 metre civarında. Nemrut
Krater Gölü, Bitlis e 26, Tatvan ilçesine 15 kilometre uzaklıkta. Yerli
ve yabancı turistlerin ilgisini çeken gölün çevresinde dinlenme ve
konaklama tesisleri bulunmuyor. Bitlis-Tatvan karayolundan 13 kilometre
uzaklıkta olan Nemrut Krater Gölü nün turizme açılması için Bitlis
Valiliği nce başlatılan çalışmalar sürüyor.



SÜLÜKLÜGÖL

Sülük değil alabalık var



Sülüklügöl, Adapazarı-Akyazı yakınlarında, Dokurcun kazasına bağlı
Akyokuşkavağı köyünde yer alan bir milli park. İstanbul dan yaklaşık 3
saat uzakta. Sülüklügöl Tabiatı Koruma Alanı girişinden itibaren göle
kadar takip edilen toprak yangın yolu 9 km. kadar. Sülüklügöl 1200 m.
yükseklikte bir set gölü. Üç asır önce bir heyelan sonucu meydana
gelmiş. Gölün içinde sayıları 183 ü bulan ve heyelan sırasında yıkılan
cansız göknar ve meşe ağaçlarını görebiliyorsunuz. Adı Sülüklügöl ama
yöre halkı içine alabalık bıraktığından beri sülüklere rastlanmıyor.
Dört mevsim çekici bir bölge. Treking yapanların favori adresleri
arasında. Etrafı meşe ve göknar ağaçlarıyla çevrili.



BORÇKA KARAGÖL

Gölde balık avlamak yasak



Artvin in Borçka ilçesi sınırları içindeki Karagöl e, Borçka-Camili
yolunun 2. kilometresinden ayrıldıktan 5 km. sonra ulaşılabiliyor.
Yağış ve yüksek nem nedeniyle yağmur ormanı eko sistemi özelliği
bulunuyor. Balık yaşayan ancak balık avı yasak olan göl kenarında Orman
Bakanlığı na ait, sponsorluğunu Tema Başkanı Nihat Gökyiğit in
üstlendiği tek katlı bir konukevi var. Önceki yıllarda harabe halinde
olan konukevi, TEMA nın sponsorluğu sonrasında güzel bir tesis haline
geldi. En çok 25 kişi konaklayabiliyor. Çevre köylerde de bazı
pansiyonlar var. Gölde yüzülmüyor ancak, kayık turu yapılabiliyor.
Özellikle sonbaharda, ağaçların rengarenk görünümü ile muhteşem bir
manzara sergiliyor.



ABANT GÖLÜ

Türkiye nin en turistik gölü



Abant, belki de Türkiye nin en turistik gölü. Bolu ya 30 km.
uzaklıktaki göle, Ankara-İstanbul otoyolu üzerindeki sapaktan
gidiliyor. Otoyoldan ayrıldıktan 22 km. sonra Abant a geliyorsunuz.
Otel ve restoranların bulunduğu 7 kilometrelik göl çevresinde
yürüyebilir, kızağa, ata, bisiklete ya da faytona binebilirsiniz. Çam
ve köknarların içinde doğayla baş başa kalmak da mümkün. Krater gölü mü
olduğu çökelmelerle mi oluştuğu tartışılan gölün en derin yeri 45
metre. Yazın nilüfer çiçekleriyle bezenen göl, kışın çevresindeki
bembeyaz karla tatilcileri bekliyor. İstanbul a 4 saat uzaklıktaki
Abant, alabalıklarıyla da ünlü.



ŞAVŞAT KARAGÖL

Kampçıların tercihi



Artvin in Şavşat ilçesine 25 kilometre uzaklıktaki göl, üzerinde
bulunduğu dağlara da adını vermiş. Karagöl, kamp ve karavan turizmini
sevenler tarafından tercih ediliyor. Sahara Karagöl Milli Parkı içinde
bulunan gölün kıyısında Orman Bölge Müdürlüğü nün dinlenme tesisi var.
Yaklaşık 10 hektar büyüklüğündeki göl çevresinde elektrik, çeşme,
tuvalet de bulunuyor. Şavşat ın kuzeydoğusundaki Karagöl e 30 kilometre
toprak yolla gidiliyor. Göl çevresinde birçok yaban hayvanı barınıyor.



YEDİGÖLLER

Trekingçilerin merkezi



Bolu-Gerede yolunun 19. kilometresindeki sapaktan 42 km. gittiğinizde,
karşınıza toprak kayması sonucu tıkanan vadi nedeniyle oluşmuş yedi
küçük göl çıkıyor. Büyükgöl, Seringöl, Deringöl, Nazlıgöl, Küçükgöl,
İncegöl ve Sazlıgöl. Göller 550, içinde bulundukları Milli Park ise 2
bin 19 hektar. Yedigöllerde ağaçlar arasında yürüyüş yapabilirsiniz.
Burası treking turlarının en bilinen merkezlerinden biri. Geyik ve
alabalık üretme çiftliklerinin bulunduğu bölgede, Orman Bölge
Müdürlüğü nün tesisleri de var. Girişte araç büyüklüğü ve kişi sayısına
göre ücret ödenen bölgedeki göl kenarlarında piknik masaları, ocak ve
çeşme bulunuyor. 1 Nisan-1 Eylül tarihleri arasında balık tutmak da
olası.



GÖLCÜK

Piknikçilerin gölü



Bolu daki suni gölet Gölcük, 45 bin metrekare alana yayılıyor. Gölün
1350 metrelik çevresi, yürüyüşler için ideal. Bolu dan 13 kilometre
uzaklıktaki Gölcük e Seben karayolunun 10. kilometresindeki sapaktan
ulaşılıyor. Göl kenarında Orman Bakanlığı Misafirhanesi ile göl
gazinosu ve kahve yer alıyor. Denizden 950 metre yükseklikteki gölün
çevresinde piknikçiler için masa, ocak, çeşme ve tuvalet var. Gölcük,
Milli Park alanı içinde yer alıyor.



SALDA GÖLÜ

Plajlarıyla ünlü



Burdur un Yeşilova İlçesi sınırları içinde, ilçeye 4 km. mesafede
tektonik bir göl. Eşeler Dağı nın kuzeye doğru birdenbire kesilen
eteklerinin dibinde, derin bir çukura yerleşmiş. Pamukkale yi görmeye
gelen turistlerin uğrak noktası. Etrafında kızıl ve karaçam ormanı var.
Türkiye nin en derin, en temiz, en berrak gölü olarak tanınıyor.
Suyunda magnezyum, soda ve kil bulunması sivilce, mantar gibi cilt
hastalıklarına iyi geliyor. Orman keklik, tavşan, tilki, yaban domuzu,
göl ise yaban ördeklerine ev sahipliği yapıyor. Yüzülebilen gölün plajı
yaz aylarında turistler ve yöre halkı tarafından büyük rağbet görüyor.
Göl ve çevresi 1989 yılında 1 nci derece SİT alanı ilan edilerek koruma
altına alındı. Pansiyon yok ama kamp ve çadır alanları var.



KOVADA GÖLÜ

Angut kuşunun kuluçka alanı



Isparta nın Eğirdir İlçesi nde bulunan Kovada Gölü ne
Isparta-Eğirdir-Konya karayolundan ayrılıp, güneye dönen 23 km. lik bir
yol ile ulaşılıyor. Yüzölçümü 4 kilometrekare. Eğirdir e 29, Isparta ya
65 kilometre uzaklıkta. Milli park olan Kovada, tektonik bir göl. Angut
kuşunun kuluçka alanı. Diğer ördek türleri ve balıkçıllar da bulunuyor.
Gölde amatör olta balıkçılığı yapılıyor. İçinde tatlısu levreği,
istakozu ve sazan yaşıyor. Kızılçam, meşe, çınar ağaçları ile çevrili.
Ormanda yaban domuzu, sansar, porsuk, tilki, kurt, keklik, çulluk ve
sülün gibi hayvanlar yaşıyor. Denizden yüksekliği 925 metre, derinliği
6- 7 metre. Göl çevresinde çadırlı kamp yapmak için oldukça uygun
alanlar var.

Kayak Kulübleri

Kulüb Adı

Tel No

Gençlik Spor Kulübü382215 60 10
Ankara Dağcılık ve Kış Sporları İhtisas Kulübü312309 21 00
Büyükşehir Belediye Spor Kulübü312343 02 01
Kavaklıdere Buz Sporları Kulübü312223 00 23
ODTÜ Spor Kulübü312210 10 00-210 21 96
Şekerspor312435 98 15
Ziraat Fakültesi Spor Kulübü312309 21 00
Saklıkent Kayak İhtisas Kulübü242229 04 70
Bayburt Kayak Kulübü458211 86 97
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Kulübü458221 47 25
Bingöl Birlik Spor Kulübü426213 19 03
Bingöl Spor Kulübü426213 19 03-213 11 14
Genç Murat Spor Kulübü426411 37 16-411 35 06
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Kulübü426213 19 03-213 11 14
Köy Hizmetleri Spor Kulübü426213 10 99-213 21 27
Bitlis PTT Spor Kulübü434

226 63 55

Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Kulübü434

226 63 55-226 63 60

PTT434226 54 60
DSİ Nilüfer Spor Kulübü224360 50 00
Ormanspor Kulübü224313 10 26
TEK Güney Marmara Spor Kulübü224254 65 20
Yolspor Kulübü224360 70 00
Karagücü Spor Kulübü446223 58 30
DSİ Spor Kulübü442218 10 58-218 10 61
Erzurum Kayak Kulübü442233 61 36
Gençlik ve Spor Kulübü442233 61 36
Gençlik ve Spor Kulübü456213 10 58
Gümüşhane Gençlik ve Spor Kulübü456213 11 10
TEK Kuşaklıkaya Spor Kulübü456233 74 03
Amatör Gençlik ve Spor Kulübü438211 61 07
Cilospor Kulübü438211 16 35
Hakkari Gençlik ve Spor Kulübü438211 66 35
Hakkarigücü Spor Kulübü438211 69 17
Sümbülspor Kulübü438

221 66 35

Isparta Gençlik Spor Kulübü246

218 41 60

Yeşilyurt Spor Kulübü212

663 15 40-663 29 62

Demir Spor232433 59 00
İdadik (İzmir Dağcılık ve Doğa Spor Kulübü)232227 24 68
Sarıkamış İhtisas Kulübü474223 11 09
Sarıkamış Kayak İhtisas Kulübü474413 4010
Sarıkamış Kayak Kulübü474413 45 32
Sarıkamış Sümerspor Kulübü474223 38 15
Kastamonu Gençlik ve Spor Kulübü366214 65 80-214 65 81
Kastamonu Spor Kulübü366214 13 17
Tenis Kayak İhtisas Spor Kulübü366214 65 23
Büyükşehir Erciyes Spor Kulübü352232 89 60
Develi Spor352621 25 30
DSİ Spor352363 28 50
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Kulübü352231 99 33-222 89 75
Hacılar Dağcılık Spor352240 14 32
Hisarcık Kayak Kulübü352341 10 13

Türkiye'nin en ünlü ve gözde kayak merkezleri

Dört bir yanı cennet olan yurdumuzun, gözde kayak merkezlerini merak ediyorsanız eğer, cevabı dosyamızda... İşte "Beyaz Cennetler" dosyamızı açıyoruz;

KARTEPE / SAPANCA
İstanbul’a en yakın kayak merkezi olma özelliğine sahip Kartepe, hafta sonu kaçamak yapmak isteyen İstanbulluların gözdesi konumuna geldi. Ankara ve İstanbul’un ortasında bulunan Kartepe Maşukiye beldesine 16 km mesafede bulunuyor.
İstanbul’a 115 km mesafede bulunan Kartepe’nin 90 km’si TEM yolu kullanılarak aşılıyor. Bölgede GreePark Oteli bulunuyor ve konuklarına hem kayak yapma hem de sakin bir tatil yapma imkanı sağlıyor. Geceleri eğlenceler de düzenleyen otelin pistleri kayak için oldukça elverişli…

Kartalkaya / BOLU
Bolu Köroğlu Dağları üzerinde bulunan Kartalkaya, son yılların gözde kayak merkezleri konumuna gelmiştir. Doğa güzelliği bakımından da diğer merkezlerimize oranla daha eşsiz bir görünüme sahip olan Kartalkaya ve çevresi ormanlarla kaplıdır. Tüm merkezlerde olduğu gibi Aralık ve Mart ayları arasında yaşanan kayak sezonu, Kartalkaya’da normal şartlar içerisinde 3 metrelik kar kalınlığı ile yaşanıyor.
Kafe-bar ve kayak malzemelerinin kiralanabileceği bir merkezinde bulunduğu Kartalkaya’da üç büyük konaklama tesisi bulunuyor. Kartalkya tatilinizde, Dorukkaya, Kartal Otel ve Grand Kaya otellerinde konaklayabilirsiniz…
Nasıl gidilir?
Bolu’ya İstanbul’dan 275 km de ulaşabilir, şehir merkezinden Kartalkaya’ya ise ortalama 45 dakikada ulaşabilirsiniz. Kartalkaya Kayak Merkezi ile Bolu arasındaki yol sürekli açık tutulmaktadır. Yolların kar ve buzlanma durumuna karşı araçlarınızda zincir bulundurmanız tavsiye edilir. Bolu'dan ve yol üzerinden de zincir kiralama-satın alma imkanı vardır. Ayrıca Kartalkaya Kayak Merkezi'ne Bolu'dan taksi ile ulaşım imkanı da mevcuttur.

Sarıkamış / KARS
Dünyaca ünlü diğer bir kayak merkezimiz ise; Sarıkamış’tır. Doğu Anadolu Bölgesi’nde bulunan Sarıkamış, 2634 metre yüksekliğindedir. Aralık ve mart aylarında en uygun yağış ve pist imkanlarına sahip olan Sarıkamış “Alp dağları”na mahsus olan “kristal kar” özelliğine sahip olmasından ötürü, kayak sporu için özellikle tercih edilen yerlerden biridir.
Toplamda 12 kilometreyi bulan 5 etaplı pistlerde kayak yaparken eşsiz kristal kara hayran olacaksınız. 2 adet telesiyej, 1 adet teleski ile konuklarına hizmet veren Sarıkamış’ta çeşitli konaklama tesisleri de bulunuyor. Kayak eğitimi ve malzeme kiralaması gibi hizmetlerin de sunulduğu bölge, Kars’ın merkezine 60 km uzaklıkta bulunuyor.
Nasıl gidilir?Kars Havaalanı’na 4o dakika, Erzurum Havaalanı’na ise 90 dakika uzaklıkta bulunan Sarıkamış’a ulaşım özel araçlarla yapılıyor.


Saklıkent / ANTALYA

Antalya’nın batısındaki Beydağları üzerinde bulunan Saklıkent Antalya, şehir merkezine 50 km uzaklıkta bulunuyor. Merkeze yakınlığı nedeniyle 50 km arayla iki iklimi birden yaşama şansına sahip oluyorsunuz. Antalya olması sebebiyle kayak mevsiminin kısa yaşandığı Saklıkent’te sezonda kar kalınlığı ortalama 50-100 cm arasında değişiyor. 2 bin metreye kadar kayak pistine sahip olan bölgede, iki adet teleski bulunuyor.

Pistlerin çevresinde bulunan konaklama tesisleri, misafirleri sıcak bir ortamda karşılıyor. Ayrıca pistlerin etrafında kayak malzemelerinizi kiralayabileceğiniz butiklerde bulunuyor. Eğitmen desteği ile kayak öğrenmek isterseniz eğer, bu imkanlarda size kaldığınız tesis ya da Saklıkent genel öğretmenleri tarafından sağlanıyor.

Nasıl gidilir?
Antalya çıkışından sonra 11 km uzaklıkta bulunan Saklıkent Yaylası’nda yürüyüş alanlarında uzun yürüyüşler yapabilir, ya da zirveye çıkıp kendinizi tepeden aşağı özgürce bırakabilirsiniz. İyi tatilleriniz olsun…


Esentepe / BOLU
Her mevsim ayrı doğa güzelliğine sahip Esentepe’de, kayak mevsimi aralık ile mart ayları arasında yaşanıyor. Ağustos ayında bile püfür püfür esen rüzgardan adını alan Esentepe’de piknik alanları ve bir adet konaklama tesisi bulunuyor. Yazında çim kayağı yapılabilen bölge, kışın kayak severler için zorluk derecelerine göre çeşitli pistlere sahip.
Nasıl gidilir?
İstanbul’dan 285. km sonra Mengen girişindeki sapaktan döndüğünüzde 1km. sonra Esentepe’ye ulaşabiliyorsunuz. Esentepe Hotel ve Kaya Greenpark Hotel konaklama alternatiflerinden…


Uludağ / BURSA
“Beyaz cennet” lakabıyla, her yıl kış sezonunda tıka basa dolan, pistleriyle ve özellikle İstanbul’a yakınlığıyla bilinen Uludağ, bu yıl yine sezona hazır. Aynı zamanda Milli Park ilan edilen Uludağ, hem kışı hem de yazıyla da oldukça rağbet görmektedir. Yazın günübirlik piknik etkinliklerine evsahipliği yapan bölgede trekking de yapılabiliyor. 2545 metre yükseklikte kayak keyfini yaşamak isteyenlerin tercihi olan Uludağ’da, kayak sezonu aralık ve nisan ayları arasında yaşanıyor. 20 km uzunluğunda pistlerin bulunduğu dağda, kar yüksekliği 3 metreyi buluyor. 8 telesiyej ve 7 teleski Uludağ’daki kayakçılara hizmet veriyor.
Kendi içinde ikiye ayrılan Uludağ Kayak Merkezi, I. ve II. Gelişim Bölgeleri’nden oluşuyor. I. Gelişim Bölgesi adı verilen bölgede şu anda 16 tesis faaliyette bulunuyor. II. Gelişim Bölgesinde ise 3300 yatak kapasiteli 11 konaklama tesisi bulunuyor. Ayrıca Uludağ gündüz kayak yapanların mekanı olmakla beraber gece eğlenceleri ile de ün salmıştır.
Nasıl gidilir?
Uludağ’a hem karayolundan hem de teleferikle ulaşabilirsiniz. Bursa’ya 40 km olan Uludağ’a kış aylarında her gün Bursa merkezinden kalkan minibüsler ile de ulaşabilirsiniz.


Hazarbaba / ELAZIĞ
Elazığ Sivrice Hazarbaba Kayak Merkezi, Sivrice İlçesi sınırlarında Hazarbaba Dağı'nda bulunuyor. Şehir merkezine 30 km uzaklıkta olan bölgenin pisti 1500 metreden oluşuyor. Kayak için horizontal şekilde düzenlenmiş 8 adet pist bulunan Hazarbaba’nın pistleri zorlu inişleri olan virajları bakımından en zorlu pistler arasında bulunuyor. 2347 metreden oluşan zirvesiyle, 2-3 metre civarında kar kalınlığına ulaşan Hazarbaba’da sezon diğer merkezlerde olduğu gibi aralık ile mart arasında yaşanıyor. Pistlerin güzelliği ve kayak yapma imkanının yanında Hazarbaba’nın diğer pistlerden farklı bir özelliği de konaklama imkanının olmaması. Günübirlik turlar ile katılımın sağlandığı bölgenin 6 km. uzağında bulunan Mavigöl ve Turpol Otel konaklamak için tercih edilebilir. Elazığ Sivrice Hazarbaba Kayak Merkezi Elazığ havaalanına 27 km. , Malatya'ya 100 km., Diyarbakır'a 110 km. uzaklıkta.


Yolçatı / BİNGÖL
Bingöl merkeze 25 km uzaklıkta, Aralık ile Mart ayına kadar yoğun bir sezon yaşayan Yolçatı, her düzeyde kayak yapan sporcular için pistlere sahip. En yüksek 1890 metrede bulunan pistlerin uzunluğu ortalama 925 metre… Ankara’ya 916, İstanbul’a 1313 km uzakşıkta bulunan Bingöl’ün kayak tesislerine şehir merkezinden özel araçlarla ulaşım sağlanabiliyor.


Ilgaz / KASTAMONU
2850 metrelik zirvesi ile Ilgaz Milli Parkı içinde yer alıyor. Dört mevsim turizme elverişli olan Ilgaz, kış aylarında turist ziyaretçileri ile dolup taşıyor. Kasım ayında başlayan kış turizmi nisan ayına kadar sürüyor. 2000 metrelik pistlerin bulunduğu Ilgaz’da kar kalınlığı 50 ile 200 cm arasında değişiyor. 1 adet teleski tesisi ile bir de çift iskemleli telesiyej tesisi bulunan Ilgaz’da bir de babaylift bulunuyor. Merkezin çevresinde 3 adet otel ile bir de tatil kompleksi bulunuyor.
Nasıl gidilir?Kayak merkezi; Ilgaz'a 30, Kastamonu'ya 40, Çankırı'ya 73, Ankara'ya 203 km, İstanbul'a 475 km.mesafede bulunuyor. Ilgaz-Kastamonu yolunun orta noktalarında yer alır. Merkeze en yakın havaalanı 203 km. uzaklıktaki Ankara Esenboğa havaalanıdır. Kayak tesislerine özel araçlarla ulaşmak mümkündür.


Palandöken / Erzurum
Türkiye’nin en yüksek ve soğuk illerinden olan Erzurum’da 3185 metre zirvesiyle kar turizminin en canlısının yaşandığı Palandöken dağları, yılın 150 günü karla örtülü… 2-3 metreyi bulan kar kalınlığı ile aralık-mayıs aylarında kış etkinliklerine en uygun dönemine yaşayan Palandöken Kayak Merkezi’nin pistleri dünyanın en uzun ve dik kayak pistleri arasındadır… Toplam uzunluğu 28 km’yi bulan Palandöken pistlerinin başlangıç ve barış noktası arasındaki yükseklik farkı 1000 m. dir. Ayrıca Slalom ve Büyük Slalom yarışmaları için 2 adet tescilli pisti (Ejder ve Kapıkaya) bulunuyor. Kayak Merkezinde 5 adet telesiyej (toplam 4500 kişi/saat kapasiteli), 1 adet teleski (300 kişi/saat kapasiteli), 2 adet baby lift (toplam 1800 kapasiteli), 1 adet gondol lift (1500 kişi/saat kapasiteli) hizmet veriyor.
Bölgede konaklamak isteyenler için ise; 4 ve 5 yıldızlı konaklama tesisi alternatifleri bulunuyor. Bu tesislerde kayak dersi ve malzeme kiralama imkanları da bulunuyor.
Nasıl gidilir?
Erzurum'a Ankara ve İstanbul'dan her gün uçak seferleri düzenleniyor. Palandöken Kayak Merkezi Erzurum Şehir Merkezine 5 km. uzaklıktadır. Hava alanına ise yalnızca 10 dakika mesafededir. Kış mevsimi boyunca şehir merkezinden halk otobüsü seferleri bulunmaktadır.


Davraz / ISPARTA
4 km’lik parkurlar halinde düzenlenmiş pistlerin bulunduğu Davraz’da sezon aralık ve nisan ayları arasında yaşanıyor. 50 ile 200 cm. arasında değişen kar kalınlığı ile uzunluğu 1155 m. olan telesiyej mevcuttur. Restoranları ve kayak evi ile kayakçıların günlük ihtiyaçlarının karşılandığı Davraz’da, konaklamak isteyenler Isparta ve Eğridir’de bulunan otelleri tercih edebilirler.
Nasıl gidilir?
Isparta’ya 26 km uzaklıkta bulunan Davraz Kayak Merkezi’ne ulaşımda, merkezden düzenlenen otobüs seferlerini kullanabilirsiniz. Uçakla ulaşımı tercih edecekler ise Süleyman Demirel Havaalanı’ndan 58 km sonra Davraz’a ulaşabilirler.


Erciyes / KAYSERİ
Orta Anadolu’nun 3916 metre ile en yükskek doruğu olan Erciyes Dağı, dağcılık ve kayak sporu bakımından ülkemizin en önemli dağlarından biridir. Sönmüş bir volkandan oluşan dağın tepeleri, her mevsimde karla örtülü olmasından dolayı muhteşem bir görüntüye sahiptir. Helikopterli kayak, yaz kayağı gibi spor faaliyetlerine de elverişli olan Erciyes’in yamaçları 2200 ile 3100 metre yüksekliğinde bulunuyor. Kayak merkezinde 2 adet teleski ile 1 adet telesiyej bulunuyor.
Bölgede bulunan konaklama tesislerinin yanı sıra Kayseri’deki konaklama tesisleri de tercih edilebilir. Ayrıca kayak merkezinde büyük bir sağlık ocağı da olası bir kaza sırasında müdahale edebilmektedir.
Şehir merkezinden 30 dakika mesafede bulunan Erciyes’e en yakın havaalanı Kayseri –Erkilet’tir. Şehir merkezinden özel araçlarla ulaşılan Erciyes’e gittiğinizde dönmek istemeyeceksiniz!

7 Ekim 2007 Pazar

İl İl Kaplıcalarımız

Kaplıca Rehberi
ADANA HARUNİYE KAPLICALARI
Bikarbonat, kalsiyum, sülfür, magnezyum ve karbondioksit ihtiva eden sulardır. Romatizma, mide-bağırsak, karaciğer, metabolizma bozuklukları ve kadın hastalıklarına iyi gelmektedir. Düziçi ilçesinde, şehir merkezine 17 kilometre mesafededir. Dolmuş seferleri yapılmaktadır.
AFYON ÖMER VE GAZLIGÖL KAPLICALARI
Alkalik, tuzlu, bikarbonat, florür ve karbondioksit ihtiva eden sulardır. Çocuk hastalıklarına, romatizma, böbrek ve deri hastalıklarına iyi gelmektedir. Ömer kaplıcasının şehir merkezine uzaklığı 17 kilometre, Gazlıgöl’ün ise 22 kilometredir. Afyon’dan her iki kaplıcaya da otobüs seferleri düzenlenmektedir. Hıdır Bey kasabasına ise 2 kilometre mesafededir. Vasıta problemi yoktur.

AFYON SANDIKLI HUZAİ KAPLICALARI
Kükürt, karbondioksit, bikarbonat ve alkalik maddeler ihtiva eden sulardır. Mide-bağırsak, böbrek, romatizma, kadın ve deri hastalıkları, solunum yolları rahatsızlıkları için iyi gelmektedir. Kaplıcalar Sandıklı’ya 9 kilometre, Afyon’a ise 70 kilometre mesafededir. Sandıklı Belediyesi otobüs seferleri düzenlemektedir.

ANKARA HAYMANA KAPLICALARI
Bikarbonatlı, kalsiyumlu, sodyumlu, magnezyumlu, karbondioksitli sulardır. Mide, böbrek, solunum yolları, kan dolaşımı ve beslenme bozukluğu rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Haymana’ya Ankara’dan otobüs seferleri yapılmaktadır.

ANKARA AYAŞ KAPLICALARI
Kalsiyumlu, klörürlü, sodyumlu ve karbondioksitli sulardır. Romatizma, solunum yolları, kan dolaşımı, mide ve beslenme bozukluğu hastalıklarına iyi gelmektedir. Ankara’dan Ayaş’a otobüs seferleri yapılmaktadır.

ANKARA KIZILCAHAMAM KAPLICALARI
Karbondioksit, klorür, bikarbonat, arsenik ve sodyum ihtiva eden sulardır. Romatizma, mide, solunum yolları, deri, çocuk hastalıkları ve kan dolaşımı rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Ankara’dan Kızılcahamam’a otobüs seferleri yapılmaktadır.

ANTALYA DEMRE İÇMELERİ
Klorür, magnezyum, hidrojen, sodyum ve sülfür ihtiva eden sulardır. Özellikle mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Kaş ilçesine uzaklığı 40 kilometredir. Yozgat’tan otobüs seferleri düzenlenmektedir.

BİTLİS ILICAKÖY KAPLICASI
Sodyum, hidrojen, flüorür, sülfat ve klorür ihtiva eden bir sudur. Romatizma, kadın ve deri hastalıklarına iyi gelmektedir. Bitlis’le Ilıca köy arası 22 kilometredir. Minibüs ve dolmuş seferleri yapılmaktadır.

BİNGÖL KÖS KAPLICASI
Sodyum, kalsiyum, arsenik, bromür, karbondioksit ve bikarbonat ihtiva eden bir sudur. Romatizma, mide-bağırsak, dolaşım, şişmanlık ve gut hastalıklarına iyi gelmektedir. Şehir merkezine 20 kilometre mesafededir. Otobüs ve minibüs seferleri düzenlenmektedir.

BOLU KAPLICALARI
Karbondioksitli, acı bikarbonatlı, radyoaktif, hipertermal sulardır.Böbrek, mide ve kan dolaşımı rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.Bolu’ya beş kilometre mesafede olup dolmuş seferleri yapılmaktadır.

BURDUR İNSUYU İÇMELERİ
Bikarbonat, kalsiyum ve bromür ihtiva eden sulardır. Şeker, mide, bağırsak ve metabolizma bozukluklarına iyi gelmektedir. Burdur-Antalya yolu üzerindedir. Burdur’a uzaklığı 14 kilometredir. Dolmuş seferleri yapılmaktadır. “İnsuyu Mağarası” adıyla bilinmektedir.

BURSA KAPLICALARI
Bursa’daki kaplıcalar çekirge semtine serpilmiş vaziyettedir. İrili ufaklı birçok kaplıca vardır. Ancak çoğu turizm şirketlerince işletildiğinden otelleri ve servisleri hayli pahalıdır. Genellikle romatizma, siyatik, cilt hastalıkları, böbrek, idrar yolları hastalıklarına iyi gelen sulardır.

BALIKESİR GÖNEN KAPLICALARI
Sülfat, flüorür, bikarbonat, sodyum, klorür ve magnezyum ihtiva eden sulardır. Romatizma, böbrek, mide, metabolizma bozuklukları ve kadın hastalıklarına iyi gelmektedir.Balıkesir ve Bursa’dan Gönen’e otobüs bulmak çok kolaydır.

BURSA İNEGÖL OYLAT KAPLICALARI
Radyoaktif elementler ihtiva eden sulardır. Daha ziyade romatizma hastalıklarına iyi gelmektedir. Bursa’ya 80 kilometre, İnegöl ilçesine de 35 kilometre mesafededir. Vasıta problemi yoktur.

ÇORUM BEKE KAPLICALARI
Bikarbonatlı ve sodyumlu sulardır. Böbrek, mide, bağırsak ve beslenme bozukluğu hastalıklarına iyi gelmektedir. Mecitözü’nden ve Çorum’dan dolmuş seferleri yapılmaktadır.

ÇANKIRI-KURŞUNLU ÇAVUNDUR KAPLICALARI
Sülfatlı, alkalik ve bikarbonatlı sulardır. Romatizma, kadın hastalıkları, solunum yolları ve kan dolaşımı rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Çankırı - Çerkeş otobüsleri yakınından geçmekte; Kurşunlu’dan dolmuş seferleri yapılmaktadır.

DİYARBAKIR ÇERMİK KAPLICALARI
Klorür, sodyum, bikarbonat, bromür, hidrojen ve sülfür ihtiva eden sulardır. Romatizma, kadın ve deri hastalıkları, solunum yolları rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Kaplıcalar çÇermik’ten 5 kilometre mesafededir. çermik-Diyorbakır arası ise 95 kilometredir. Vasıta problemi yoktur.

DENİZLİ PAMUKKALE KAPLICALARI
Kalsiyum, sülfat, bikarbonat ve karbondioksit ihtiva eden sulardır. Romatizma, kan dolaşımı bozuklukları, böbrek, mide ve solunum yolları rahatsızlıkları için iyi gelmektedir. Denizli’ye 20 kilometre mesafededir. Minibüs, otobüs ve dolmuş seferleri düzenlenmektedir.

GERMENCİK ALANGÜLÜ KAPLICALARI
Klorür, sodyum ve bikarbonatlı sulardır. Romatizma, mide-bağırsak, böbrek, kan dolaşımı, çocuk ve kadın hastalıklarına iyi gelmektedir. Aydın’ın Germencik ilçesine 9 kilometre, Hıdır Bey kasabasına ise 2 kilometre mesafededir. Vasıta problemi yoktur.

ELBİSTAN CELA İÇMELERİ
Bikarbonat, kalsiyum, karbondioksit, bromür ve demir ihtiva eden sulardır. Mide-bağırsak ve metabolizma bozukluklarına iyi gelmektedir. Kahramanmaraş’ın Elbistan ilçesine 30 kilometre mesafededir. Ekinözü kasabasındadır. Şehir merkezinden otobüs seferleri düzenlenmektedir.

ERZURUM PASİNLER KAPLICALARI
Klorür, sodyum, bromür, bikarbonat ve karbondioksit ihtiva eden sulardır. Romatizma, mide-bağırsak, böbrek, kadın ve çocuk hastalıklarına iyi gelmektedir. Pasinler ilçesinde üç adet kaplıca ve ılıca vardır. 1. Pasinler Kaplıcası 2. Akdağ Ilıcası 3. Köprü köy Deli çermik Kaplıcası. Her üç kaplıcaya gitmek için Pasinler’e ulaşmak yeterlidir. Buradan kaplıcalara minibüs seferleri düzenlenmektedir. Ak dağ Ilıcasına Erzurum’dan da gidilebilir.

ERZİNCAN EKŞİSU KAPLICALARI
Magnezyum, sodyum, karbondioksit, klorür ve bikarbonat ihtiva eden sulardır. Romatizma, solunum yolları, mide, böbrek kan dolaşımı, metabolizma ve kadın hastalıkları için iyi gelmektedir. Şehir merkezine 10 kilometre mesaşım ve solunum yolları ile kadın hastalıklarına iyi gelmektedir. Van’dan Erciş ilçesine, oradan da Hasan abdal köyüne gitmek gerekmektedir. Erciş’ten kaplıcaya minibüs seferleri düzenlenmektedir.

Gezi ve Tatil Siteleri

MuhafazakarOteller.gen.tr
Türkiye'deki hizmet veren, muhafazakar ailelere uygun tatil tesislerinin listelendiği bir otel rehberi. Sitede ekonomik, 3, 4 ve 5 yıldızlı oteller, tatil köyleri, termal oteller ayrı başlıklar altında sunulmuş.

AntalyaOtelleri.gen.tr
Antalya'daki ekonomik ve lüks otellerin, sınıflarına ve bulundukları beldelere göre diğer otel ve tatil köylerinin listelendiği ayrıca Antalya hakkında bilgilerin yer aldığı bir Antalya otel rehberi sitesi.

Bodrum Otelleri
Bodrum'daki ekonomik ve lüks otellerin, sınıflarına ve bulundukları beldelere göre diğer otel ve tatil köylerinin listelendiği ayrıca Bodrum hakkında bilgilerin yer aldığı bir Bodrum otel rehberi sitesi.

Alanya Otelleri
Alanya'daki ekonomik otellerin ve sınıflarına göre diğer otel ve tatil köylerinin listelendiği ayrıca Alanya hakkında bilgilerin yer aldığı bir Alanya otel rehberi sitesi.

Antalya Otelleri
Antalya'daki tatil beldelerine göre listelenmiş ekonomik otel seçeneklerine ulaşabileceğiniz bir otel rehberi.

Muhafazakar Tatil
Türkiye'deki hizmet veren, İslami yaşayışa uygun tatil yapabileceğiniz tesislerin listelendiği bir otel rehberi. Sitede oteller, tatil köyleri, termal ve SPA oteller ayrı başlıklar altında sunulmuş.

Tatil Yurdu
Gezi ve tatil yerleri hakkında bilgi, tatil turları, tatil köyleri, oteller hakkında fikir sahibi olmanız için hazırlanan tatil sitelerine buradan erişebilirsiniz.

İslami Tatil
Türkiye'deki, İslami yaşayışa uygun alternatif tatil mekanlarının listelendiği bir rehber. Sitede oteller, tatil köyleri, termal oteller ayrı başlıklar altında sunulmuş.

Dalyan Info
Ege ve Akdeniz ikliminin kucaklaştığı, cennet misâl bir beldemiz olan Dalyan'ın tanıtımı için hazırlanmış çok hoş bir rehber site. Dalyan yolcuğuna çıkmak isteyenlerin bu siteyi mutlaka ziyaret etmesini tavsiye ediyoruz. Sitede Dalyan hakkında aradığınız ve aramadığınız çok sayıda bilgiye ulaşabilirsiniz.

Gizli Cennetler
Kimseciklerin bilmediği yerlerde tatil yapmak istiyorsanız biz göz atmanızı tavsiye ederiz. Gezi konusunda tecrübeli kişilerin hazırladığı sitede Kapadokya'dan, Safranbolu kadar bir çok mekan hakkında geniş bilgi ve tavsiyelere ulaşmanız mümkün.

GeziNet
Tam teşekküllü gezi rehberi demek bu site için yeterli bir tanımlama olabilir. Oldukça geniş bir içeriğe sahip sitede otel, tur ve oto kiralama rezervasyonları yapmak da mümkün.

Tatil Yerleri
Tatil ülkesi Türkiyemizin en güzel ve en ucuz tatil mekanları, tatil köyleri ve otellerini kolayca inceleyip bilgi alabileceğiniz bir site.

BookinTurkey
Türkçe Internet`te rezervasyon konusunda tartışmasız en kapsamlı site. Site üzerinde çok geniş bir yelpazede yurtiçi ve yurtdışı otel, tur ve uçak bileti rezervasyonları gerçekleştirebilir oto kiralayabilirsiniz.

Gezi Türkiye
Geniş içeriğe sahip bir gezi rehberi. Türkiye'nin hemen hemen her noktasındaki gezillip görülecek noktaları sitede bulabilirsiniz.

Tatil.com
Yurtiçi ve yurt dışı turları ile dikkat çeken sitede otel, tur paketleri, araç ve uçak rezervasyonları yaptırmak mümkün.

İslami Tatil
Türkiye'deki, İslami yaşayışa uygun alternatif tatil mekanlarının listelendiği bir rehber. Sitede oteller, tatil köyleri, termal oteller ayrı başlıklar altında sunulmuş.

Alanya Otelleri
Alanya'daki ekonomik otellerin ve sınıflarına göre diğer otel ve tatil köylerinin listelendiği ayrıca Alanya hakkında bilgilerin yer aldığı bir Alanya otel rehberi sitesi.

Dalyan Info
Ege ve Akdeniz ikliminin kucaklaştığı, cennet misâl bir beldemiz olan Dalyan'ın tanıtımı için hazırlanmış çok hoş bir rehber site. Dalyan yolcuğuna çıkmak isteyenlerin bu siteyi mutlaka ziyaret etmesini tavsiye ediyoruz. Sitede Dalyan hakkında aradığınız ve aramadığınız çok sayıda bilgiye ulaşabilirsiniz.

Gizli Cennetler
Kimseciklerin bilmediği yerlerde tatil yapmak istiyorsanız biz göz atmanızı tavsiye ederiz. Gezi konusunda tecrübeli kişilerin hazırladığı sitede Kapadokya'dan, Safranbolu kadar bir çok mekan hakkında geniş bilgi ve tavsiyelere ulaşmanız mümkün.

GeziNet
Tam teşekküllü gezi rehberi demek bu site için yeterli bir tanımlama olabilir. Oldukça geniş bir içeriğe sahip sitede otel, tur ve oto kiralama rezervasyonları yapmak da mümkün.

Tatil Yerleri
Tatil ülkesi Türkiyemizin en güzel ve en ucuz tatil mekanları, tatil köyleri ve otellerini kolayca inceleyip bilgi alabileceğiniz bir site.

BookinTurkey
Türkçe Internet`te rezervasyon konusunda tartışmasız en kapsamlı site. Site üzerinde çok geniş bir yelpazede yurtiçi ve yurtdışı otel, tur ve uçak bileti rezervasyonları gerçekleştirebilir oto kiralayabilirsiniz.

Gezi Türkiye
Geniş içeriğe sahip bir gezi rehberi. Türkiye'nin hemen hemen her noktasındaki gezillip görülecek noktaları sitede bulabilirsiniz.

Tatil.com
Yurtiçi ve yurt dışı turları ile dikkat çeken sitede otel, tur paketleri, araç ve uçak rezervasyonları yaptırmak mümkün.

TatilSepeti.com
Sitede tatile gitmek isteyenlere, Türkiye'deki tüm tatil seçeneklerini bir arada ve karşılaştırmalı olarak bulabilecekleri bir tatil rehberi ve tatil servisi sunulmuş.

Gezievi
Leylek Online olarak anılan kapsamlı bir gezi rehberi. Sitede günübirlik geziler, konaklamalı geziler, çeşitli bayramlarda geziler, aylık gezi broşürleri, yurtdışı, günübirlik, konaklamalı gezilerden fotoğraflar bölümleri bulunuyor. Ayrıca seçme linkler ve seyahat esnasında dikkat edilecek hususlar bulunuyor.

Geziciyak Turizm
Geziciyak programlarında her zaman kendinize kısa ya da uzun vadeli bir tatil-seyahat alternatifi bulabilirsiniz. Günübirlik, Hafta Sonu, Uzun Turlar, Yurt Dışı, Doğa Sporları, Foto/Hobi başlıkları altında sürekli güncel programlar bulabileceğiniz siteden her ayın program takvimi de ücret tarifesi ile birlikte sunuluyor. Bunun yanında gidilecek yerler hakkında detaylı bilgiler ve resimler de site mevcut. Kayıt işlemlerini online başlatmanız da mümkün.

Gençtur
Sitedeki bilgiler dahilinde siz de seyyah olabilirsiniz. Ayrıntılı bilgiyi siteden edinebilirsiniz. Siz de bir tek tren biletiyle bir ay boyunca Avrupa ve Fas olmak üzere 30 ülkeyi sınırsız olarak gezebilirsiniz.

Canakkale.org
Canakkale.org Türkiye hizmet ödülü alan bir site. Çanakkale hakkında bilmek istediğiniz her şeyi bulabileceğiniz bir sayfa. Sayfa geniş içeriğe sahip. Çanakkale ile ilgili en çok ziyaret edilen 100 site de listelenmiş.

1 Ekim 2007 Pazartesi

Kayak yaralanmaları

Kayak yaralanmaları ise sportif aktiviteler sırasında oluşan travmalardır. Oluşan travma genelde iskelet sistemini, kemik, yumuşak doku ve iç organları içermektedir. Bunlar, direkt veya endirekt mekanizmalarla meydana gelmekte ve değişik şekillerde kendisini göstermektedir. Bu tür yaralanmalar spor yaralanması olarak kabul edilmektedir.

Spor yaralanması dediğimiz zaman genelde aklımıza sporu profesyonelce yapanların yaralanması gelmektedir. Hâlbuki spor büyük kitlelerce eğlence, sağlık ve vücudu zinde tutmak amacıyla yapılmaktadır. Bu noktadan hareketle konuya -spor yaralanmalarına- daha ziyade sporu eğlence amaçlı olarak yapanlar açısından bir yaklaşım getirmek istiyoruz.

Beyaz karlar ve nefis dağ havasıyla tam anlamıyla bütünleşmemizi sağlayan bir spordur kayak... Her türlü tabiat güzelliğiyle herkesi kendine hayran bırakan Türkiye'de, kış sporları da tatilcilerin yoğun ilgisiyle karşılaşmaya başladı. Karla iç içe yaşamayı sevenler, şehir gürültüsünden uzaklaşmak isteyenler, tatili hem spor hem de eğlenceyle değerlendirmeyi düşünenlerin ilk tercihi dağların dorukları oluyor.

Kayak sporuna ilgi duyanların bazı kurallara uymalarının şarttır. Her sporda olduğu gibi kayak sporunda da bazı sakatlıkların oluşabildiğini unutulmamalıdır. Kayak yapanlarda en sık yaralanma görülen bölgenin diz, snowboard yapanlarda ise el bileği bölgesinde meydana gelmektedir.

Kayak ve diğer kış sporu yaralanmalarını omuz bölgesindeki yaralanmalar, kolun yukarı bölümündeki yaralanmalar, dirsek yaralanmaları, ön kol yaralanmaları, el bileği yaralanmaları, el ve parmak yaralanmaları, sırt yaralanmaları, kalça ve eklemi ve kasık yaralanmaları, uyluk yaralanmaları, iz yaralanmaları, ayak ve ayak bileği yaralanmaları şeklinde bölgelere göre sınıflamak mümkün.

Kaymaya başladığınız ilk bir saatlerde daha az riskli yollar ve manevralar seçmek gereklidir.

İşte kayak yaparken uymanız gereken altın kurallar;

Ekipmanlar kayak yaparken çok önemlidir, kendinize ait malzemeler kullanın.

Kiralamak zorunda kalırsanız malzemenin kendinize uygun olup olmadığını kontrol edin Kayak yaralanmaları sonrasında en sık rastlanılan travmalar düşme esnasında kayakların ayakkabıdan çıkmadığı durumlar sonucu gelişmektedir. Kiralık malzeme kullanıyorsanız en ufak bir rahatsızlık ve güvensizlik halinde kiraladığınız yere gidip değiştirmekten üşenmeyin. Küçük ya da büyük ayakkabı size o anda önemsiz gibi gözükebilir ancak tatilinizi zehir edecek kadar önemli sonuçlara yol açabilir.

Vücut ağırlığı ve tecrübe durumunuza göre kayak ekipmanı seçilmeli ve ayarlamalar kişiye özel yapılmalıdır.

Soğuktan korurken hareketinize engel olmayan elbiseler seçiniz.

Gözlerinizi güneşten korurken görüşünüzü etkilemeyen gözlük ve maskeler seçiniz.

Kalabalık pistlerde dikkatli olmak gerekir zira kaza ihtimali daha fazladır.

Gereksiz ve erkenden kendine fazla güven özellikle acemilerde sık sakatlanma sebep olur.

Kaymaya başladığınız ilk bir saat daha az riskli yollar ve manevralar seçin. Bu süre içinde hem vücut ısınacak hem de kısa bir alıştırma dönemi sonrasında kayak aktiviteniz daha iyi olacaktır.

Snowboard yapanların özel koruyucu bileklikler takmalı önerilir.

Alkollü olarak kayak yapmak kaza ve sakatlanma riskini arttıracaktır.

Yorulduğunuzda mutlaka ara verin, kayağın verdiği zevk her zaman sizi biraz daha kaymaya zorlayacaktır.

Başkalarını tehlikeye atacak hareketlerden kaçınmalıdır.

Güvenli ve daha sakin yolları tercih edin.

Birisini geçerken, tahmin edilmeyen hareketlere karşı yeterli mesafe bırakın.

Özellikle dar geçitlerde durmayın. Durmak zorunda kalırsanız iyice kenara yanaşın.

Her türlü uyarı levhasını dikkate alın. Unutmayın, bu uyarılar uzun süren tecrübeler sonucu ortaya çıkmıştır.

Hangi kayak boyu en uygundur?

Yüksek hızlarda dönüşler yapmaya başladıkça, daha uzun kayaklar kullanmak isteyebilirsiniz. Uzun bir kayak daha fazla denge sağlar ve kenarları daha iyi kavrar. Yüksek hızlarda kaymak için en ideal kayak dev bir slalom kayağıdır. Ancak şekilli kayak teknolojisinin ortaya çıkması ile birlikte genel kayak boylarında kısalma olmuştur. Örneğin, daha önceleri kayaklar boyunuzdan yaklaşık 30- 40 cm daha uzun seçilirken, yeni teknoloji ile birlikte boyunuzdan sadece 10- 15 cm uzun olan kayaklar kullanılmaktadır. Kısmen daha yavaş hızlarda kaymak ve dönüşlere kolayca alışmak için, kendi boyunuz ile aynı ölçüde şekilli bir kayak deneyin.

Kayak cenneti:Türkiye

kayak.jpgTürkiye’de bulunan kayak merkezlerinin başında Ağrı-Bubi Dağı, Ankara-Elmadağ, Antalya-Saklıkent, Bingöl-Yolaçtı, Bitlis-Merkez, Bolu- Kartalkaya, Bursa-Uludağ, Elazığ-Sivrice Hazarbaba, Erzincan-Bolkar, Erzurum-Palandöken, Gümüşhane-Zigana, Isparta-Davraz,İzmir-Ödemiş Bozdağ, Kastamonu-Ilgaz, Kars-Sarıkamış, Kayseri-Erciyes yer alıyor.

Ülke genelinde kayak merkezlerinin sayısı hızla artarken 20’den fazla ilde de kayak kulüpleri faaliyet gösteriyor. Türkiye’de bulunan belli başlı kayak merkezleri şöyle:

AĞRI-BUBİ DAĞI:
Ağrı ili sınırları içinde yer alan kayak merkezi, Ağrı şehir merkezine 18 kilometre mesafedeki Bubi Dağı’nda kurulu. Karasal iklimin hüküm sürdüğü kayak merkezinde kayak için en uygun sezon Aralık-Nisan ayları. Alpin çayırlarla kaplı merkezde, kayak mevsiminde kar yüksekliği 1-2 metreyi buluyor. Kayak merkezinde uzunluğu 1227 metre olan 600 kişi/saat kapasiteli teleski hizmet veriyor.

ANKARA-ELMADAĞ:
Merkez, Ankara ili sınırları içinde, Elmadağ’ın kuzey yamaçlarında yer alıyor. Ankara’ya 18 kilometre uzaklıkta olan kayak merkezine ulaşım üniversite araçları ve özel araçlarla mümkün. Kayak merkezi Elmadağ’ın kuzey yamaçlarında, 1500-1850 metre yükseklikte bulunurken, pistler ağaçsız ve alpin çayırlarla kaplı. Merkezde kayak sezonu Ocak-Mart arasında yapılırken, kar kalınlığı 30-60 santimetre arasında değişiyor. Merkezde, 548 metre uzunluğunda saatte 720 kişi kapasiteli bir adet teleski bulunurken, pist kolay ve orta zorluk derecelerinde.

ANTALYA-SAKLIKENT:
Akdeniz Bölgesi’nde Antalya’nın batısında Beydağları üzerinde, Antalya kent merkezine 50 kilometre kuzeybatıda yer alan kayak merkezi, Antalya’ya yakınlığı nedeni ile bir günde iki mevsimin birden yaşanabilen ender yerlerden biri. İki bin 747 metre yüksekliği olan Bakırlı Dağı’ndaki kayak merkezinde, kayak alanı 2300-2000 metre arasında. Kar yağışına bağlı olarak kayak mevsimi 2-3 ay sürüyor. Merkezde, 240 kişi/saat ve 340 kişi/saat kapasiteli 600 ve 800 metrelik 2 adet teleski hizmet veriyor.

BİNGÖL-YOLAÇTI:
Kayak merkezi Bingöl ili sınırları içinde bulunuyor. Şehir merkezine olan uzaklığı ise 25 kilometre. Karasal iklime sahip kayak merkezinde kayak sezonu aralık ayında başlayıp, mart ayına kadar devam ediyor. Merkezde, uzunluğu 925 metre olan 500 kişi/saat kapasiteli, 499 teleski tesisi bulunuyor. Pist uzunluğu bin metre olan tesisin, acemi ve ileri düzey kayakçılar için güzergahlar bulunuyor.

BİTLİS-MERKEZ:
Diyarbakır-Tatvan-Van karayolu üzerinde, Van Gölü’nün yaklaşık 25 kilometre güneydoğusunda yer alan merkezde kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve nisan ayına kadar devam ediyor. Kayaktesisleri batıdaki Altınkalbur Dağları’nda yer alıyor. Uzunluğu 726 metre, kapasitesi 720 kişi/saat olan bir adet teleski tesisi bulunuyor. Pistler orta ve zor düzeyde zorluk derecelerinde.

BOLU-KARTALKAYA:
Kartalkaya, Bolu il merkezinin güneydoğusunda, Köroğlu Dağları üzerinde yer alıyor. Alp kayağı, kayaklı koşu ve tur kayağı için çok uygun koşullara sahip. Kayak alanı 1850-2200 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer alırken, yöre, yarı ılıman iklime sahip.Kayak için en uygun zaman ise 20 Aralık-20 Mart tarihleri arasında. İki adet telesiej, 6 adet telesiki ve 3 adet baby lift olmak üzere toplam 11 mekanik tesiste toplam taşıma kapasitesi 6000 kişi/saat.

KIŞ KLASİĞİ, BURSA-ULUDAĞ:
Bursa’nın 36 kilometre güneyinde yer alan Uludağ, ülkenin en gözde kış sporları merkezi. Uludağ kayak merkezi Alp ve Kuzey disiplini ile “Tur kayağı” ve “Helikopterli kayak” uygulamaları bakımından uygun coğrafya şartlarına sahip. Kayak dışındatesislerde, snow board, big foot, buz pateni, kar motosikleti aktivitelerde de bulunabiliyor. Kayak alanı 1750-2543 metre yükseklik arasında. Kayak için uygun zaman 20 Aralık-20 Mart tarihleri arasındaki dönem. Normal kış koşullarında üç metre dolayında kar yağışı alan yöre, mevsim başında toz kar, sonunda ise ıslak kar niteliği gösteriyor. Oteller bölgesinde8 telesiyej, 7 telesiki olmak üzere 15 mekanik tesiste 11. bin kişi/saat kapasite mevcut.

ELAZIĞ-SİVRİCE HAZARBABA:
Sivrice İlçesi sınırlarında Hazarbaba Dağı’nda bulunan merkez, Elazığ’a 25 kilometre uzaklıkta. İki bin 347 metre zirvesi bulunan Hazarbaba Dağı’nda normal kış koşullarında kar kalınlığı 100-200 santimetre civarında. Kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve mart ayına kadar devam ediyor. Tesisin mevcut tele-ski tesisi, 2000 yılında büyütülerek 1700 metreye çıkarılmış, kayak pisti geliştirilerek amatör ve profesyonel kayakçılara rahat kayma imkanı sağlamış.

ERZİNCAN-BOLKAR:
Merkez Erzincan’a 40 kilometre mesafede ana yol güzergahında Bolkar Dağları’nda kurulu. Kayak mevsiminin aralık ayındabaşladığı merkezde nisan ayına kadar kayak yapılabiliyor. Kayak merkezinde 1050 metre uzunluğunda, 1200 kişilik bir teleski tesisi ile300 metre uzunluğunda baby-lift tesisi bulunuyor.

DOĞU ANADOLU’NUN ZİRVESİ, ERZURUM - PALANDÖKEN:
Üç bin 185 metre zirveye sahip Palandöken Dağları, Erzurum’un güneyinde yer alıyor ve doğu-batı yönünde uzanıyor. Türkiye’nin en yüksek ve soğuk illerinden biri olan Erzurum’da, sert kara iklimi hüküm sürerken, yılın 150 günü karla örtülü. Kayak alanı 2200-3176 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer alırken, karasal iklim nedeniyle, mevsim boyunca “toz kar” üzerinde kayak yapılıyor. 10 Aralık-10 Mayıs arasındaki dönem kayak etkinlikleri için en uygun zaman. Kayak Merkezinde 5 adet telesiyej, 1 adet teleski, 2 adet baby lift ve 1 adet gondol lift hizmet veriyor.

GÜMÜŞHANE-ZİGANA:
Zigana Kayak Merkezi Gümüşhane il sınırları içerisinde. Kayak merkezi Gümüşhane’ye 40 kilometre, Trabzon’a ise 60 kilometre mesafede. Genellikle ormanlık alan ile kaplı olan kayak merkezinde kayak alanları 1900-2500 metre yüksekliklerinde ve çim ile kaplı. Merkezde, kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve nisan ayına kadar devam ediyor. Kayak merkezinde bir adet teleski, bir adet Baby-Lift tesisi bulunmaktadır. tesisin uzunluğu 661 metre kapasite ise 843 kişi/saat.

ISPARTA-DAVRAZ:
Merkez, Isparta il sınırları içerisinde il merkezine 26 kilometre uzaklıkta bulunuyor. Karasal İklimin hüküm sürdüğü merkezde, kayak mevsimi aralık-nisan ayları arası. Çıplak yapıya sahip olan dağda, çeşitli kış sporlarına imkan veren parkurlar bulunuyor. Uzunluğu 1155 metre olan, 1000 kişi/saat kapasiteli telesiyej tesisi mevcut.

İZMİR-ÖDEMİŞ BOZDAĞ:
Tesis, İzmir ili, Ödemiş İlçesi, Bozdağı Köyüsınırları içinde Bozdağı’nda kurulu bulunuyor. İzmir’e 110 kilometre uzaklığında olan merkezde, aralık ayından mart ayına kadar kayak yapılabilmekte. Kayak alanları 1700-2157 metre yükseklikleri arasında.Özellikle dağın kuzeye bakan yamaçlarında Alp disiplini kayak uygulamaları yapmak için elverişli ortam bulunuyor.

KASTAMONU-ILGAZ:
Merkez, Kastamonu ve Çankırı illeri sınırında zirvesi 2850 metre olan Ilgaz Sıradağları üzerinde, Ilgaz Milli Parkı içerisinde yer alıyor. Karasal İklime sahip bölgede hakim rüzgar yönü kuzey-kuzeybatı yönlerinde. Kayak mevsimi aralık ayında başlayıp nisanayına kadar sürüyor. Kayak merkezinde bir adet çift iskemleli telesiyej tesisi ile 1 adet teleski tesisi bulunuyor. 700 m. uzunluğundaki telesiyej tesisi 700 kişi/saat kapasitede, 950 m. uzunluğundaki teleski 1000 kişi/saat kapasitede.

KARS-SARIKAMIŞ:
Kars-Sarıkamış ilçe merkezinin güneydoğusunda yer alan merkez, 2634 metre yükseklikte bulunuyor. Kars’a 55 kilometre mesafedeki merkez, kar kalitesi açısından önem kazanıyor. Çamlar arasında toplam 12 kilometreyi bulan 5 etaplı piste sahip 2500 rakımlıCıbıltepe’nin muhteşem bir doğal güzelliği var. Cıbıltepe’nin kristal karla kaplı olması ise onu kayakçılar açısından daha cazip hale getiriyor. Sarıkamış’ta kayak için en uygun zaman 20 Aralık-20 Mart tarihleri arası. Sarıkamış ve çevresi, Alp disiplini, Kuzey disiplini ve tur kayağı etkinlikleri için çok uygun koşullara sahip. Merkezde 2 adet telesiyej, 1 adet teleski tesisi hizmet veriyor.

KAYSERİ-ERCİYES:
Orta Anadolu’nun en yüksek doruğu olan Erciyes Dağı Kayseri ilinin 25 kilometre güneyinde bulunuyor. Sönmüş bir volkan olan dağın yüksek kısımları yılın her mevsiminde kalıcı karlarla örtülü. Merkez, dağın kuzey yamaçlarında yer alan Tekir Yaylası üzerinde. Kayak için en uygun zaman 20 Kasım-20 Nisan tarihleri arası. Normal kış koşullarında kar kalınlığı 2 metre dolayında bulunuyor. Yaz kayağı, tur kayağı ve helikopterli kayak yapılması mümkün. Kayak merkezinde toplam 1905 kişi/saat 2 adet teleski ve 1 adet telesiyej olmak üzere 3 adet mekanik tesis mevcut.

Kış tatilinde "Avrupa"

Romantik atmosferi, kültürel zenginliği ve mimarisi ile Viyana, tiyatroları, müzeleri, mimari harikalarıyla Budapeşte, müzeleri, galerileri, antikacıları ile Prag, eğlencenin nabzını tutan Amsterdam ve kıpır kıpır, enerji dolu Londra...

VİYANA
Avusturya’nın başkenti Viyana, sonbahar-kış sezonunda romantik bir tatil yapmak isteyenler için ideal. Hele ki, sevgiliniz veya eşinizle başbaşa bir tatil düşünüyorsanız...

Avrupa’nın tarihi kentlerinden biri olan Viyana; romantik atmosferi, kültürel zenginliği, etkileyici mimarisi ve dünyaca ünlü mutfağı ile cazip bir tatil seçeneği sunuyor. Tur acentelerimizin sunduğu tatil olanaklarında uçak bileti ve otelde konaklama fiyatlara dahil ediliyor. Bazı tur acenteleri Bayram paketlerinde Avrupa’nın bir takım başkentlerini birarada sunuyorlar. Yani, tatilde Viyana-Budapeşte-Prag gibi bir kombin de yapmanız mümkün. Viyana’da St Stephanplatz, Viyana Devlet Opera Binası, İspanyol Binicilik Okulu, Ulusal Kütüphane, Graben Meydanı, Karlsplatz, Naschtmarkt, Stadtpark gibi yerleri görebilirsiniz.

BUDAPEŞTE
Macaristan’ın etkileyici başkenti Budapeşte, tarihi özellikleriyle Türk ziyaretçileri çekiyor. Osmanlı döneminden kalan pek çok eser barındıran kent; tiyatroları, müzeleri, mimari harikalarıyla tam bir kültür cenneti.
Vidampark gibi dev eğlence parklarının bulunduğu kentte alışveriş için de bir dolu seçenek mevcut. Macar mutfağının spesiyallerini tadabileceğiniz restoranlar ve Balkan müzikleri eşliğinde dinlenebileceğiniz kafeler tatilini güzel anılarla doldurmanıza yardım edebilir. Sakin bir gece hayatı olan Budapeşte, Vörösmarty Meydanı gibi merkezlerle öne çıkıyor. Tuna Nehri manzarasıyla göz kamaştıran Budapeşte’de Buda Kalesi, Matthias Kilisesi, Kahramanlar Meydanı,Şehir Parkı, Parlamento Binası, Opera Binası, Elizabeth Köprüsü’ün görebilirsiniz. Bu tarihi kente giderken, fotoğraf makinanızı yanınızda götürmeyi unutmayı.

PRAG
Avrupa’nın korunmaya alınmış kültür başkentlerinden biri olan Prag, Çek Cumhuriyeti’nin incisi. Prag, pek çok insanın bir ömür geçirmek isteyeceği büyülü kentlerden biri. Binalar ve atmosfer sizi bir masal ortamına taşıyor. Ünlü yazar Kafka’nın evinin de bulunduğu kent, müzeleri, galerileri, antikacıları ile öne çıkıyor. Müzik festivalleri ve kukla tiyatrosuyla ünlü olan Prag’ın görülmeye değer yerleri arasında San Vito Katedrali, San Giorgio Kilisesi, Lesser Meydanı, Strahov Manastırı Kütüphanesi, Vojan Parkı, Karluv Most Köprüsü, Astronomik Saat Kulesi, Petrin Tepesi ve Sternberg Sarayı’nı sayabiliriz. Kentte gotik, barok tarzı, art-nouveau cepheli, kübist yapılar görebilirsiniz.

AMSTERDAM
Hollanda’nın başkenti Amsterdam, tatilde eğlencenin zirvesinde kalmak isteyenler için ideal bir yer. Gece hayatıyla öne çıkan Amsterdam tarihi yapılarıyla muhteşem bir panoramaya sahip. Cafe’leri, bar’ları, gece kulüpleri ile gecenin nabzını tutan Amsterdam’da alışverişin de tadını istediğiniz gibi çıkarabilirsiniz.
Amsterdam; Rembrant gibi pek çok ünlü ressama da ev sahipliği yapmış ve ilham kaynağı olmuş. Kentteki galeri ve müzelerde de bu ressamların pek çok yapıtını görebiliyorsunuz. Kanalları, 17. ve 18. yüzyıldan kalma yapıları ile de göz alan bu kozmopolit kentte Dam Meydanı, Oude Kerk Kilisesi, Anna Frank’ın evinin bulunduğu Prinsengracht, Muntplein, Van Gogh Müzesi, Rijksmuseum, Mint Kulesi ve ünlü Çiçek Çarşısı’nın bulunduğu Leidseplein, Koninklijk Sarayı, Rembrant’ın gömüldüğü Westerkerk, Tropen Etnografya Müzesi gibi yerleri görmelisiniz.

LONDRA
İngiltere’nin başkenti Londra, yağmurlu havasına rağmen sonbahar turlarına çıkanlar için önemli bir destinasyon. Bu da, görülecek yerlerin çokluğundan kaynaklanıyor. Kıpır kıpır ve enerji dolu bir kent olan Londra, Avrupa’nın en önemli eğlence ve alışveriş merkezlerine sahip. İngiliz kültürünü tanımak için doğru bir adres olan Londra, birbirinden güzel binaları ve çok çeşitli turistik merkezleri ile gez gez bitmeyen bir şehir. Dünyaca ünlü British Museum, başlı başına bir “bonus”. Zaten Londra’yı gezmek için mutlaka üç, dört gün ayırmalısınız. King’s Road, Camden Town, Kensington, Soho, Chelsea gibi pek çok semt size büyülü bir dünyanın kapılarını açabilir. Trafalgar Meydanı, St Paul Katedrali, Londra Kulesi, Ulusal Galeri, Shakespeare Globe Tiyatrosu, Apsley House, Millennium Dome, Buckingham Sarayı, Hampton Sarayı, Kraliyet Sanat Akademisi, Victoria ve Albert Müzesi, Recent’s Park görülmeye değer yerlerin başında geliyor.

16 Eylül 2007 Pazar

Tatilde aile-çocuk arkadaşlığı olmalı

Tatillerde aileler çocukları ile birlikte olmaya özen göstermeli. Uzmanlar; bu dönemlerde annebabaların çocuklarını daha iyi tanıyıp, anlayacağını ve iyi bir arkadaşlık kurabileceklerini söylüyor

Okullar kapandı, karneler alındı ve tatil başladı. Bu tatilde iyi ya da kötü karne getiren çocuklara nasıl davranmalıyız? Çocuklarımızın tatili en iyi şekilde değerlendirmeleri için neler yapabiliriz? Çalışan anne-babalar tatili nasıl değerlendirmeli? Memorial Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Ayten Erdoğan hem çocukların, hem de anne-babalarının tatil dönemini en iyi şekilde nasıl değerlendirebileceklerini anlattı:

*
Okulda başarılı olan bir çocuk ile başarısız olanın tatil programı aynı mı olmalı?
Okulda başarısız olan çocuğa dinlenmesi için gerekli tatil döneminde ders çalıştırmaktan çok, neden başarısız olduğunun değerlendirmesi yapılıp, nedenleri ve çözüm yollarının bulunması gerekir. Dinlenme, yeni öğretim dönemine hazırlanma ve aile ilişkilerini geliştirme amaçlı tatil döneminin ders çalışma ile geçirilmesini ne başarılı çocuklar için, ne de başarısız çocuklar için öneriyoruz. Ancak ilkokul birinci sınıfta okuma-yazmayı sökmede zorlanan çocuklarda, onların da zevk alabileceği şekilde bu becerilerinin gelişmesine katkıda bulunulabilir.

*
Tatiller çocukların başarısını artırmak amacıyla değerlendirilebilir mi?
Tatil süresi çocuk için belli bir dinlenme, tekrar enerji toplama, başka alanlara yöneltilerek ders stresinden uzaklaştırma amacıyla değerlendirilmeli. Böyle olduğu zaman yeni döneme başlayan çocuk, daha enerjik ve daha istekli olabilir. Amaç tatil süresince stresli ders ve sınav ortamından uzaklaşıp dinlenmek, gerekli enerjiyi toplamak olmalı.

*
Tatil süresince ailelerin çocuklarıyla birlikte belirli zaman dilimlerinde ders çalışması doğru mu?
Ailenin çocukla birlikte ders çalışmasını okul zamanında bile önermiyoruz. İlkokul birinci sınıftan itibaren çocuğun derslerini kendi kendine yapması teşvik edilmeli. Ancak bilemediği bir soruda yanıt vermesine yardım edilebilir veya düzenli bir şekilde, belli saatlerde ödev başında durması sağlanabilir. Eğer birinin çocuğa dersleri konusunda destek vermesi gerekiyorsa, bunun aile bireyleri dışından biri olması önerilir. Bu, çocukla aile bireyleri arasında çatışma çıkmasını engeller.

*
Tüm tatil zamanını çocuklar aileleriyle mi geçirmeli?
Tatiller aile içi ilişkileri yakınlaştırma ve anne-baba ile birlikte geçirilen zamanı artırma açısından önemlidir. Özellikle çalışan anne ve babaların izin dönemlerini çocuklarının tatil döneminde kullanması, çocuklarla iletişimi artırarak, sorunun kaynağının birlikte değerlendirilmesine yardımcı olur. Ancak çocukların bireysel programlara gönderilmesi de aslında son derece yararlıdır. Çocuğun annebabasından ayrı kalabilme, yaşıtları ile iletişim kurma becerilerini geliştirmek için bir haftalık kamp programları önerilebilir. Ancak Türkiye'de bunlar için yeterli imkan olmayabilir. Tatil zamanlarında çocuklar bazen yapacak şey bulamayıp sıkılabilirler. Tatilin başlangıcında görülen heyecan, heves geçmeye başlayınca çocuğa yapacak yeni uğraşlar bulmak ve aktivitelerle vaktini eğlendirici ve eğitici geçirmesini sağlamak gerekir. Okul zamanında çocukların hayatına rutinler hakimdir ve çocuklar serbest zaman geçirme fırsatını çok fazla bulamazlar. Ayrıca anne-babalar da çocuklarla birlikte vakit geçirme olanağını pek fazla bulamazlar. Tatiller; anne-babalar için çocukları ile birlikte olmaya öncelik verebilecekleri ve birbirlerini daha iyi tanımak, anlamak ve birbirilerinin arkadaşlığından zevk almak için değerlendirebilecekleri bir fırsat olabilir. Çocuklar, anne-babaları ile birlikte bir şeyler yapmaktan hoşlanırlar. Mümkünse tatilde hem her bir çocuğunuzla baş başa, bireysel olarak vakit geçirmek, hem de aile olarak hep birlikte vakit geçirmek için gerekli düzenlemeleri yapın. Bu çocuklarınızla ilişkilerinizi geliştirmenize ve çocuğun öz saygısının artmasına yardımcı olacaktır.

*
Tatil programını çocuklar kendileri yapabilirler mi?
Hangi yaşta olursa olsun; onların fikri alınmalı, onların seçimine değer verilmeli. Ailenin şartlarına göre uyarlama yapılabilir ama tatil süresince çocukların hiç yapmak istemedikleri şeylere zorlanması doğru değildir.

Hamilelikte Seyahat Nasıl Olmalı

Uçakla seyahat etmek isteyen anne adaylarının bilmesi gereken kurallar

Hamilelik uzun bir süreçtir. Bu süreçte normal günlük aktiviteler devam eder. Her hamilelikte seyahat ve uzun tatiller en az bir kere olsa bile yaşanır. Yaz tatilinde seyahat edecek olan anne adayının sık sorduğu soruların başında “ Uçak ne kadar güvenlidir, yoksa araba seyahatini mi tercih etmeliyim ?” gelir.

Maya Klinik Kadın Sağlığı Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Mutlu uçakla seyahatlerde kozmik radyasyona maruz kalma riskinin endişelendiren bir durum olduğunu belirtiyor. Ayda 74 saatten fazla uçakla seyahat yapan kadınlarda düşük yapma olasılığı artıyor.

Op. Dr. Hüseyin Mutlu şunları vurguluyor: “Hamilelik süresince özellikle ilk aylardan itibaren seyahat yapılabilir. En güvenli dönemler 18 ile 24 hamilelik haftalarıdır. İlk 3 ayda kanama gibi sorunların ve düşük olasılığının yüksek olması nedeniyle sakıncalar vardır. 36 hamilelik haftasından sonra ise birçok uçak şirketi hamilelerin uçakla seyahat etmesine izin vermez.”

Diyerek uçakla seyahat etmek isteyen anne adaylarının bilmesi gereken kuralları kısaca özetliyor:

-Uçakla seyahat ederken rahat kıyafetler giyilmelidir.
-Sırtınız için mutlaka destek amaçlı yastık isteyin.
-Ayaklarınızı seyahat boyunca hareket ettirin ve uygun zamanlarda uçak içinde küçük yürüyüşler yapın.
-Bol sıvı alın çünkü kabin içindeki hava sıvı kaybını arttırmaktadır.
-Eğer seyahat enfeksiyon ve bulaşıcı hastalıkların yaygın olduğu ülkeye yapılıyorsa gerekli tetkikler yapılmalı ve aşılar yapılmalıdır.

Araba seyahatlerinde ise anne adayı araba kullanmamalıdır. Zira yorgunluk ve yolculuğun stresi rahim kasılmalarını başlatabiliyor.

-Araba yolculuğunda mümkünse sırta ek yastık konulmalıdır.
-Emniyet kemeri karnın üstüne değil alt taraftan geçirilerek takılmalıdır.
-Seyahat esnasında bol sıvı tüketilmeli ve her saat başı molalar verilerek 20 -30 dakikalık yürüyüşler yapılmalıdır.
-Aralarda atıştırmalar yapılmalı ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır.

Op. Dr. Hüseyin Mutlu; hamilelikte erken doğum tehdidi, kanama gibi sorunlar yaşandıysa seyahatlerin mümkün olduğunca yapılmaması gerektiğinin altını çiziyor. Özellikle bacaklarda varisler varsa veya daha önceden damarlarda tıkanma sorunları yaşanmışsa uzun seyahatlerden mutlaka kaçınılması gerekiyor.

Tatil için gidilen yerlerde özellikle sıcak ve güneş etkisiyle sıvı kaybı artıyor. Güneş ışınları uyarısı ile hamilelikte tansiyon yükselmesi görülebiliyor. Op. Dr. Hüseyin Mutlu bu nedenle hamilelere fazla güneşte kalmamalarını, bol sıvı almalarını ve mutlaka güneş gözlüğü kullanmalarını öneriyor. Eğer kış tatili yapılıyorsa kayak ve snowboard gibi tehlikeli sporlardan hamilelerin mutlaka uzak kalmaları gerekiyor.

9 Eylül 2007 Pazar

Türkiye'nin en güzel küçük gölleri

Küçük göller bir hoş sürprizdir. Apansız karşınıza çıkıveren, bir tatlı huzur verendir. Haritada pek belli olmayan mavi bir lekeciktir. Kendisi küçük, namı büyük olmayan kıymetlidir. Pastoral güzelliği, jeolojik, tarihsel özellikleri, biyolojik zenginliği, ıssızlığı, romantizmi etkiler insanı.

Türkiye'nin her köşesi birbirinden güzel biz burada en güzel küçük göllerini seçtik. Küçük bir göl dendiğinde aklınıza neler gelir, Türkiye'nin en güzel küçük gölleri hangileridir, tercihlerinizi belirleyen nedir sorularını yönelttiğimiz jüri üyelerimizden renkli yanıtlar geldi. Eşsiz panoramalar sunan bu güzelliklerin kıyısında mangal sefaları yapılmasından, göllerin dibinde tavalara bile rastlanmasından yakındı doğa tutkunu jürimiz. Küçük gölleri seçerken kimileri pek de gönüllü değildi. Çünkü doğanın gizemli, kuytu noktalarının keşfedilmesini, kirletilmesini istemiyorlardı.

MEKE GÖLÜ
Tesis ve elektrik yok, doğa var

Konya Karapınar ilçesindeki Türkiye'nin en genç volkanik oluşumu Meke Gölü, doğa tutkunları için ideal. Konya'ya 101, Karapınar'a 8 kilometre uzaklıktaki krater gölüne Karapınar-Ereğli yolunun 7'nci kilometresindeki sapaktan gidiyorsunuz. İki kilometre sonra 16 bin hektara yayılmış doğa harikası önünüzde. Elektrik, tesis ve asfaltın olmadığı göl, kamp ve fotoğraf tutkunlarının mekanı. Birinci derecede doğal sit alanı olan Meke Gölü, 12 metre derinliğinde ve suyu tuzlu. 400 milyon yıl önce yaşanan iki volkanik patlamada oluşan krater gölünün ortasında, 9 bin yıl önceki patlamada oluşan bir ada var. Çevresinde 5 kilometre yürünebilen göl, birçok kuş çeşidinin yaşam ve üreme alanı.

NEMRUT GÖLÜ
Turizme açılacak

Nemrut, Türkiye'nin en büyük krater gölü olup, adını MÖ 2100'de yaşamış Babil Hükümdarı Nemrut'tan alıyor. Yüksekliği 4450 metre olan Nemrut Dağı'nın dördüncü zamanda patlaması sonucu oluşmuş. Dağın tepesinde biri sıcak, iki krater gölü var. Soğuk göl 13 kilometrekare büyüklükte, derinliği 155 metre. Sıcak gölün suyu 60 santigrat dereceye varıyor. Üç kilometrekare alana sahip. En derin noktası 100 metre civarında. Nemrut Krater Gölü, Bitlis'e 26, Tatvan ilçesine 15 kilometre uzaklıkta. Yerli ve yabancı turistlerin ilgisini çeken gölün çevresinde dinlenme ve konaklama tesisleri bulunmuyor. Bitlis-Tatvan karayolundan 13 kilometre uzaklıkta olan Nemrut Krater Gölü'nün turizme açılması için Bitlis Valiliği'nce başlatılan çalışmalar sürüyor.

SÜLÜKLÜGÖL
Sülük değil alabalık var

Sülüklügöl, Adapazarı-Akyazı yakınlarında, Dokurcun kazasına bağlı Akyokuşkavağı köyünde yer alan bir milli park. İstanbul'dan yaklaşık 3 saat uzakta. Sülüklügöl Tabiatı Koruma Alanı girişinden itibaren göle kadar takip edilen toprak yangın yolu 9 km. kadar. Sülüklügöl 1200 m. yükseklikte bir set gölü. Üç asır önce bir heyelan sonucu meydana gelmiş. Gölün içinde sayıları 183'ü bulan ve heyelan sırasında yıkılan cansız göknar ve meşe ağaçlarını görebiliyorsunuz. Adı Sülüklügöl ama yöre halkı içine alabalık bıraktığından beri sülüklere rastlanmıyor. Dört mevsim çekici bir bölge. Treking yapanların favori adresleri arasında. Etrafı meşe ve göknar ağaçlarıyla çevrili.

BORÇKA KARAGÖL
Gölde balık avlamak yasak

Artvin'in Borçka ilçesi sınırları içindeki Karagöl'e, Borçka-Camili yolunun 2. kilometresinden ayrıldıktan 5 km. sonra ulaşılabiliyor. Yağış ve yüksek nem nedeniyle yağmur ormanı eko sistemi özelliği bulunuyor. Balık yaşayan ancak balık avı yasak olan göl kenarında Orman Bakanlığı' na ait, sponsorluğunu Tema Başkanı Nihat Gökyiğit' in üstlendiği tek katlı bir konukevi var. Önceki yıllarda harabe halinde olan konukevi, TEMA'nın sponsorluğu sonrasında güzel bir tesis haline geldi. En çok 25 kişi konaklayabiliyor. Çevre köylerde de bazı pansiyonlar var. Gölde yüzülmüyor ancak, kayık turu yapılabiliyor. Özellikle sonbaharda, ağaçların rengarenk görünümü ile muhteşem bir manzara sergiliyor.

ABANT GÖLÜ
Türkiye'nin en turistik gölü

Abant, belki de Türkiye'nin en turistik gölü. Bolu'ya 30 km. uzaklıktaki göle, Ankara-İstanbul otoyolu üzerindeki sapaktan gidiliyor. Otoyoldan ayrıldıktan 22 km. sonra Abant'a geliyorsunuz. Otel ve restoranların bulunduğu 7 kilometrelik göl çevresinde yürüyebilir, kızağa, ata, bisiklete ya da faytona binebilirsiniz. Çam ve köknarların içinde doğayla baş başa kalmak da mümkün. Krater gölü mü olduğu çökelmelerle mi oluştuğu tartışılan gölün en derin yeri 45 metre. Yazın nilüfer çiçekleriyle bezenen göl, kışın çevresindeki bembeyaz karla tatilcileri bekliyor. İstanbul'a 4 saat uzaklıktaki Abant, alabalıklarıyla da ünlü.

ŞAVŞAT KARAGÖL
Kampçıların tercihi

Artvin'in Şavşat ilçesine 25 kilometre uzaklıktaki göl, üzerinde bulunduğu dağlara da adını vermiş. Karagöl, kamp ve karavan turizmini sevenler tarafından tercih ediliyor. Sahara Karagöl Milli Parkı içinde bulunan gölün kıyısında Orman Bölge Müdürlüğü'nün dinlenme tesisi var. Yaklaşık 10 hektar büyüklüğündeki göl çevresinde elektrik, çeşme, tuvalet de bulunuyor. Şavşat'ın kuzeydoğusundaki Karagöl'e 30 kilometre toprak yolla gidiliyor. Göl çevresinde birçok yaban hayvanı barınıyor.

YEDİGÖLLER
Trekingçilerin merkezi

Bolu-Gerede yolunun 19. kilometresindeki sapaktan 42 km. gittiğinizde, karşınıza toprak kayması sonucu tıkanan vadi nedeniyle oluşmuş yedi küçük göl çıkıyor. Büyükgöl, Seringöl, Deringöl, Nazlıgöl, Küçükgöl, İncegöl ve Sazlıgöl. Göller 550, içinde bulundukları Milli Park ise 2 bin 19 hektar. Yedigöllerde ağaçlar arasında yürüyüş yapabilirsiniz. Burası treking turlarının en bilinen merkezlerinden biri. Geyik ve alabalık üretme çiftliklerinin bulunduğu bölgede, Orman Bölge Müdürlüğü'nün tesisleri de var. Girişte araç büyüklüğü ve kişi sayısına göre ücret ödenen bölgedeki göl kenarlarında piknik masaları, ocak ve çeşme bulunuyor. 1 Nisan-1 Eylül tarihleri arasında balık tutmak da olası.

GÖLCÜK
Piknikçilerin gölü

Bolu'daki suni gölet Gölcük, 45 bin metrekare alana yayılıyor. Gölün 1350 metrelik çevresi, yürüyüşler için ideal. Bolu'dan 13 kilometre uzaklıktaki Gölcük'e Seben karayolunun 10. kilometresindeki sapaktan ulaşılıyor. Göl kenarında Orman Bakanlığı Misafirhanesi ile göl gazinosu ve kahve yer alıyor. Denizden 950 metre yükseklikteki gölün çevresinde piknikçiler için masa, ocak, çeşme ve tuvalet var. Gölcük, Milli Park alanı içinde yer alıyor.

SALDA GÖLÜ
Plajlarıyla ünlü

Burdur'un Yeşilova İlçesi sınırları içinde, ilçeye 4 km. mesafede tektonik bir göl. Eşeler Dağı'nın kuzeye doğru birdenbire kesilen eteklerinin dibinde, derin bir çukura yerleşmiş. Pamukkale'yi görmeye gelen turistlerin uğrak noktası. Etrafında kızıl ve karaçam ormanı var. Türkiye'nin en derin, en temiz, en berrak gölü olarak tanınıyor. Suyunda magnezyum, soda ve kil bulunması sivilce, mantar gibi cilt hastalıklarına iyi geliyor. Orman keklik, tavşan, tilki, yaban domuzu, göl ise yaban ördeklerine ev sahipliği yapıyor. Yüzülebilen gölün plajı yaz aylarında turistler ve yöre halkı tarafından büyük rağbet görüyor. Göl ve çevresi 1989 yılında 1'nci derece SİT alanı ilan edilerek koruma altına alındı. Pansiyon yok ama kamp ve çadır alanları var.

KOVADA GÖLÜ
Angut kuşunun kuluçka alanı

Isparta'nın Eğirdir İlçesi'nde bulunan Kovada Gölü'ne Isparta-Eğirdir-Konya karayolundan ayrılıp, güneye dönen 23 km.'lik bir yol ile ulaşılıyor. Yüzölçümü 4 kilometrekare. Eğirdir'e 29, Isparta'ya 65 kilometre uzaklıkta. Milli park olan Kovada, tektonik bir göl. Angut kuşunun kuluçka alanı. Diğer ördek türleri ve balıkçıllar da bulunuyor. Gölde amatör olta balıkçılığı yapılıyor. İçinde tatlısu levreği, istakozu ve sazan yaşıyor. Kızılçam, meşe, çınar ağaçları ile çevrili. Ormanda yaban domuzu, sansar, porsuk, tilki, kurt, keklik, çulluk ve sülün gibi hayvanlar yaşıyor. Denizden yüksekliği 925 metre, derinliği 6- 7 metre. Göl çevresinde çadırlı kamp yapmak için oldukça uygun alanlar var.

 
eXTReMe Tracker